５５．瑞牆山本峰南壁

(２０１６．５．４）

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日程…4月30日(土)～5月1日(日)　両日とも晴れ時々曇り、風強し
メンバー…ｋ木、ｓ藤、ｎ谷、σ(^_^)

30日(土)
7:00自然公園駐車場発～パノラマルート～10:00本峰南壁取り付10:30き～14:40瑞牆山山頂15:30～17:00富士見平小屋17:15～18:15キャンプ場～21:00就寝

1日(日)
6:00起床～7:05キャンプ場撤収、私のみ停滞～13:30帰京

４／３０　
今回、足を手術して初のクライミング。膝が痛くてここ2年以上は岩登りができない状態だった。この間広沢寺に行き、何となく少しは登れるかも。。。立ち込みもできるようになっていると感じたので、瑞牆に行くことにした。
ただ、この1年両足の手術をして、体力も筋力もなくなっているので、歩けるだろうか心配だった。

やっぱり、パノラマルートに3時間かかってしまい、みんなに迷惑をかけた。

南壁はセカンドで、ｋ木さんがトップで私とロープを結び、ｓ藤トップでｎ谷セカンドというオーダーで登る。
久々なのでビビリなσ(^_^)。でも、気分良かった。何とか登り切ったし。。。若手二人にルートを確認してもらいながらだったのと、二人は初のアルパインだったことも有り、かなり時間がかかっていた。

頂上に出て、天気もいいし、ちょっとゆっくり。　　さあ、下りが問題。瑞牆の一般ルートを富士見平まで下りその後瑞牆公園までの道を行く。
やっぱり、下りが早く下りられない。ストックを使っても、膝に思うように力が入らず、かなりの時間がかかってしまった。

富士見平はすごいテントの数。何とかここからは早く下りるよう努力して富士見平から1時間で下りられた。

瑞牆自然公園は車も多く、オートキャンプの人で一杯だった。

５／１
昨日がんばったせいか足というか膝の調子が悪いので、みんなに入ってもらって一人停滞。7時過ぎにみんなが岩場に出発したあと、テントをたたみ、車で、みんなが帰ってくるのを待つ。13時にみんなが下山。

高速はゴールデンウィークと事故渋滞で家に帰ったのは19時過ぎだった。

とにかく何とか登れて良かった。クライミングもだったけど、11時間行動もできた。膝の調子は帰ってきてからマッサージや薬を塗ったりして何とか回復した。

あとは体力を付け、膝に筋力を付け、下りでも素早く歩けるようにがんばるしかない。
分かってはいるが、なかなかうまくいかない。(´｡`)